El deporte como sana recreacíon

El deporte es una actividad física reglamentada, normalmente de carácter competitivo que en algunos casos mejora la condición física y psíquica de quién lo practica y tiene propiedades que lo diferencian de un simple juego.
El ser humano es responsable de su cuerpo, domina el espacio donde vive y se relaciona con su entorno la vieja formula de "mente sana, cuerpo sano" ha llevado al hombre a preocuparse por mantener en buenas condiciones a lo que Dios le dio.
Es aquí donde se presenta la Educación física, porque esta enseña la mejor manera de cuidarlo a través del ejercicio físico, relajación y recreación
Los deportes son una buena manera de desarrollar la parte física y fortalece la mente porque separa al hombre del estrés cotidiano y hace que su autoestima se eleve.
La actividad física es una fuente inagotable de experiencias enriquecedoras de salud y bienestar.

El Deporte como Arte Físico:
Los deportes comparten un alto grado de afinidad con el arte. Disciplinas como el patinaje sobre hielo así como el hockey sobre patines o el taichí, son deportes muy cercanos a espectáculos artísticos en si mismos. Actividades tradicionales como la gimnasia y el yoga, o mas recientes como el culturismo y el parkour y también el tricking, también comparten elementos propios del deporte con elementos artísticos.
El hecho de que el arte sea tan cercano al deporte en algunas situaciones esta probablemente relacionado con la naturaleza de los deportes. La definición de deporte establece la idea de ejecutar una actividad no solo para el propósito habitual; por ejemplo, no correr solo para llegar a alguna parte, sino correr por propia voluntad, con el fin de mantener el estado físico.

Esto es similar a una visión común de la estética, que contempla los objetos mas allá de su utilidad. Por ejemplo, valorar un coche no por llevarnos de un sitio a otro, si no por su forma, modelo, etc. Del mismo modo, una actividad deportiva como el salto no se valora solo como un modo efectivo de evitar obstáculo, también cuentan la habilidad, la destreza y el estilo.

La recreación:

El concepto de recreación entiende si pensamos que desde el principio, hombres y mujeres han estado sujetos a diversos tipos de presiones que con el tiempo crean cansancio y por ende, desanimo. Es por ello que las personas han buscado maneras de escapar de las presiones del diario vivir y darse espacios en los que puedan descansar y disfrutar.

 La Real Academia Española define recreación como acción y efecto de recrear y como diversión para alivio del trabajo, Además encontraremos que recrear significa divertir, alegrar o deleitar.